Hoeveel calorieën zitten er in Kwark, volle

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 37.00 mg
Kcal 130.00 kcal
Kjoule 544.00 kJ
Water 78.80 g
Eiwit 7.80 g
Koolhydraten 4.30 g
Suikers 3.70 g
Vet 9.10 g
Verzadigd vet 5.90 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 2.60 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.40 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 10.00 µg
Vitamine B12 0.70 µg
Vitamine D 0.20 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.05 mg
Vitamine B2 0.30 mg
Vitamine B6 0.04 mg
Vitamine C 0.90 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 37.00 mg
Kalium 120.00 mg
Calcium 120.00 mg
Fosfor 150.00 mg
IJzer 0.50 mg
Magnesium 11.50 mg
Koper 0.02 mg
Zink 0.45 mg