Hoeveel calorieën zitten er in Kwark, magere

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 71.00 kcal
Kjoule 299.00 kJ
Water 82.00 g
Eiwit 13.00 g
Koolhydraten 3.50 g
Suikers 3.50 g
Vet 0.50 g
Verzadigd vet 0.30 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.20 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 10.00 µg
Vitamine B12 0.70 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.01 mg
Vitamine B1 0.04 mg
Vitamine B2 0.30 mg
Vitamine B6 0.01 mg
Vitamine C 1.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 40.00 mg
Kalium 150.00 mg
Calcium 130.00 mg
Fosfor 100.00 mg
IJzer 0.00 mg
Magnesium 10.00 mg
Koper 0.02 mg
Zink 0.60 mg