Hoeveel calorieën zitten er in Kefir

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 10.00 mg
Kcal 63.00 kcal
Kjoule 262.00 kJ
Water 86.70 g
Eiwit 3.30 g
Koolhydraten 4.50 g
Suikers 0.00 g
Vet 3.50 g
Verzadigd vet 2.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 1.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 0.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.03 mg
Vitamine B1 0.03 mg
Vitamine B2 0.15 mg
Vitamine B6 0.04 mg
Vitamine C 1.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 40.00 mg
Kalium 150.00 mg
Calcium 120.00 mg
Fosfor 90.00 mg
IJzer 0.00 mg
Magnesium 0.00 mg
Koper 0.00 mg
Zink 0.40 mg