Voedingswaarde van Zoet
Zoet is suiker, en dus zijn het koolhydraten. In beperkte mate zijn dit ook gezonde voedingsstoffen, echter voor koolhydraten geldt ook dat overdaad schaadt.
Het menselijk lichaam zet de suikers uit onze voeding om in glucose wat weer wordt gebruikt als brandstof voor onze lichaamscellen. Het lichaam is echter slechts in beperkte mate in staat om glucose op te slaan en zal daarom een overschot aan glucose opslaan als vet. Als je dus teveel koolhydraten (bijvoorbeeld via energie-drank of frisdrank) binnenkrijgt dan je verbrandt zal er een toename aan lichaamsvet zijn. Het is dus beter om via de 'gezonde' voeding de juiste hoeveelheid suiker op te nemen.
Voedingswaarde van Zoet producten
- Ahornsiroop
- Appelstroop, rinse
- Basterdsuiker
- Bonbon, gemiddeld
- Cacaopoeder
- Chocolade met noten
- Chocolade, melk (32 % cacao)
- Chocolade, puur (54 % cacao)
- Chocolade, wit
- Chocoladehagelslag (melk)
- Chocoladehagelslag (puur)
- Chocoladepasta, hazelnoot
- Chocoladepasta, melk
- Chocoladepasta, puur
- Chocoladevlokken (gem. melk/puur)
- Drop, dubbelzout
- Drop, zoete
- Drop, zoute
- Honing
- Jam, aardbei, huishoud
- Jam, halva
- Kauwgom
- Kauwgom, suikervrij
- Keukenstroop
- Kokosbrood
- Kristalsuiker
- Marmite
- Marsepein
- Marshmellows
- Noga, nougat
- Pepermunt
- Poedersuiker
- Rozenbotteljam
- Snoep, gem.
- Spekkies
- Stroop, gem.
- Suiker, rietsuiker
- Suiker, wit
- Toffee, gem.
- Tuttifrutti
- Vruchtenhagel
- Winegums
- Zoetstof, gemiddeld
- Zuurtjes, gem.