Hoeveel calorieën zitten er in Varkenslever, gekookt

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 300.00 mg
Kcal 137.00 kcal
Kjoule 575.00 kJ
Water 70.90 g
Eiwit 21.20 g
Koolhydraten 2.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 4.90 g
Verzadigd vet 1.50 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.60 g
Meervoudig onverzadigd vet 2.00 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 540.00 µg
Vitamine B12 30.00 µg
Vitamine D 1.00 µg
Vitamine A 2.20 mg
Vitamine B1 0.50 mg
Vitamine B2 3.00 mg
Vitamine B6 0.35 mg
Vitamine C 17.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 150.00 mg
Kalium 300.00 mg
Calcium 10.00 mg
Fosfor 230.00 mg
IJzer 17.00 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 2.40 mg
Zink 0.70 mg