Hoeveel calorieën zitten er in Filet Américain

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 46.30 mg
Kcal 146.00 kcal
Kjoule 613.00 kJ
Water 71.60 g
Eiwit 18.20 g
Koolhydraten 1.80 g
Suikers 0.00 g
Vet 7.40 g
Verzadigd vet 1.80 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 2.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 3.00 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 5.00 µg
Vitamine B12 1.60 µg
Vitamine D 0.10 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.03 mg
Vitamine B2 0.06 mg
Vitamine B6 0.24 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 150.00 mg
Kalium 300.00 mg
Calcium 10.00 mg
Fosfor 20.00 mg
IJzer 1.70 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 0.06 mg
Zink 3.20 mg