Hoeveel calorieën zitten er in Vleesvervanger, rauw gem.

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 169.00 kcal
Kjoule 710.00 kJ
Water 63.80 g
Eiwit 18.40 g
Koolhydraten 6.10 g
Suikers 0.80 g
Vet 7.20 g
Verzadigd vet 1.40 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 1.70 g
Meervoudig onverzadigd vet 2.70 g
Voedingsvezel 3.50 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 30.00 µg
Vitamine B12 0.30 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.10 mg
Vitamine B2 0.15 mg
Vitamine B6 0.08 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 550.00 mg
Kalium 420.00 mg
Calcium 50.00 mg
Fosfor 0.00 mg
IJzer 1.20 mg
Magnesium 50.00 mg
Koper 0.40 mg
Zink 7.00 mg