Hoeveel calorieën zitten er in Poelet, runder vers

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 55.50 mg
Kcal 115.00 kcal
Kjoule 483.00 kJ
Water 74.00 g
Eiwit 22.10 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 2.90 g
Verzadigd vet 1.30 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 1.20 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 5.00 µg
Vitamine B12 2.20 µg
Vitamine D 0.20 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.04 mg
Vitamine B2 0.07 mg
Vitamine B6 0.23 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 60.00 mg
Kalium 370.00 mg
Calcium 5.00 mg
Fosfor 170.00 mg
IJzer 2.20 mg
Magnesium 25.00 mg
Koper 0.06 mg
Zink 4.50 mg