Hoeveel calorieën zitten er in Poelet, runder bereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 30.00 mg
Kcal 198.00 kcal
Kjoule 833.00 kJ
Water 60.00 g
Eiwit 30.00 g
Koolhydraten 0.50 g
Suikers 0.00 g
Vet 8.50 g
Verzadigd vet 3.60 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 3.40 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.90 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 5.00 µg
Vitamine B12 2.50 µg
Vitamine D 0.80 µg
Vitamine A 0.02 mg
Vitamine B1 0.03 mg
Vitamine B2 0.09 mg
Vitamine B6 0.20 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 60.00 mg
Kalium 400.00 mg
Calcium 10.00 mg
Fosfor 180.00 mg
IJzer 3.50 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 0.10 mg
Zink 9.00 mg