Hoeveel calorieën zitten er in Lever, varken

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 280.00 mg
Kcal 132.00 kcal
Kjoule 555.00 kJ
Water 70.90 g
Eiwit 22.20 g
Koolhydraten 2.00 g
Suikers 2.00 g
Vet 3.90 g
Verzadigd vet 1.20 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.60 g
Meervoudig onverzadigd vet 1.70 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 540.00 µg
Vitamine B12 40.00 µg
Vitamine D 0.90 µg
Vitamine A 5.80 mg
Vitamine B1 0.30 mg
Vitamine B2 3.20 mg
Vitamine B6 0.60 mg
Vitamine C 24.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 70.00 mg
Kalium 350.00 mg
Calcium 10.00 mg
Fosfor 360.00 mg
IJzer 21.00 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 5.50 mg
Zink 6.70 mg