Hoeveel calorieën zitten er in Entrecôte, rund

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 62.00 mg
Kcal 146.00 kcal
Kjoule 613.00 kJ
Water 70.00 g
Eiwit 22.80 g
Koolhydraten 0.20 g
Suikers 0.00 g
Vet 6.00 g
Verzadigd vet 2.90 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 2.60 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.20 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 5.00 µg
Vitamine B12 1.80 µg
Vitamine D 0.10 µg
Vitamine A 0.02 mg
Vitamine B1 0.05 mg
Vitamine B2 0.20 mg
Vitamine B6 0.25 mg
Vitamine C 20.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 100.00 mg
Kalium 350.00 mg
Calcium 10.00 mg
Fosfor 170.00 mg
IJzer 2.50 mg
Magnesium 25.00 mg
Koper 0.07 mg
Zink 4.40 mg