Hoeveel calorieën zitten er in Biefstuk

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 55.50 mg
Kcal 127.00 kcal
Kjoule 534.00 kJ
Water 71.70 g
Eiwit 23.80 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 3.50 g
Verzadigd vet 0.70 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.70 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 5.00 µg
Vitamine B12 1.60 µg
Vitamine D 0.10 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.04 mg
Vitamine B2 0.07 mg
Vitamine B6 0.20 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 70.00 mg
Kalium 350.00 mg
Calcium 5.00 mg
Fosfor 200.00 mg
IJzer 2.20 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 0.06 mg
Zink 4.40 mg