Hoeveel calorieën zitten er in Zwaardvis

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 119.00 kcal
Kjoule 498.00 kJ
Water 74.00 g
Eiwit 19.50 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 4.50 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 0.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.02 mg
Vitamine B1 0.05 mg
Vitamine B2 0.08 mg
Vitamine B6 0.60 mg
Vitamine C 1.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 100.00 mg
Kalium 340.00 mg
Calcium 10.00 mg
Fosfor 500.00 mg
IJzer 0.00 mg
Magnesium 0.00 mg
Koper 0.00 mg
Zink 0.00 mg