Hoeveel calorieën zitten er in Zalm, gerookt

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 45.00 mg
Kcal 200.00 kcal
Kjoule 839.00 kJ
Water 62.80 g
Eiwit 25.00 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 11.20 g
Verzadigd vet 2.60 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 5.50 g
Meervoudig onverzadigd vet 2.10 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 1.00 µg
Vitamine B12 3.00 µg
Vitamine D 15.00 µg
Vitamine A 0.15 mg
Vitamine B1 0.15 mg
Vitamine B2 0.15 mg
Vitamine B6 0.40 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 1100.00 mg
Kalium 400.00 mg
Calcium 20.00 mg
Fosfor 250.00 mg
IJzer 0.60 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 0.09 mg
Zink 0.40 mg