Hoeveel calorieën zitten er in Tonijn, onbereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 60.00 mg
Kcal 96.00 kcal
Kjoule 402.00 kJ
Water 76.50 g
Eiwit 21.50 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 1.00 g
Verzadigd vet 0.30 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.20 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.40 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 15.00 µg
Vitamine B12 3.00 µg
Vitamine D 7.00 µg
Vitamine A 0.45 mg
Vitamine B1 0.16 mg
Vitamine B2 0.16 mg
Vitamine B6 0.45 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 100.00 mg
Kalium 250.00 mg
Calcium 40.00 mg
Fosfor 200.00 mg
IJzer 1.00 mg
Magnesium 30.00 mg
Koper 0.15 mg
Zink 0.70 mg