Hoeveel calorieën zitten er in Schol, onbereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 70.00 mg
Kcal 94.00 kcal
Kjoule 393.00 kJ
Water 73.00 g
Eiwit 19.00 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 2.00 g
Verzadigd vet 1.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 1.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 8.00 µg
Vitamine B12 0.80 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.05 mg
Vitamine B2 0.25 mg
Vitamine B6 0.05 mg
Vitamine C 2.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 120.00 mg
Kalium 320.00 mg
Calcium 45.00 mg
Fosfor 22.00 mg
IJzer 0.90 mg
Magnesium 22.00 mg
Koper 0.20 mg
Zink 0.80 mg