Hoeveel calorieën zitten er in Schol, gebakken

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 85.00 mg
Kcal 179.00 kcal
Kjoule 752.00 kJ
Water 66.50 g
Eiwit 21.00 g
Koolhydraten 1.50 g
Suikers 0.00 g
Vet 10.00 g
Verzadigd vet 3.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 3.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 3.50 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 20.00 µg
Vitamine B12 2.00 µg
Vitamine D 1.40 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.04 mg
Vitamine B2 0.10 mg
Vitamine B6 0.08 mg
Vitamine C 1.50 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 100.00 mg
Kalium 370.00 mg
Calcium 100.00 mg
Fosfor 120.00 mg
IJzer 0.80 mg
Magnesium 30.00 mg
Koper 0.20 mg
Zink 0.80 mg