Hoeveel calorieën zitten er in Schelvis, onbereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 55.00 mg
Kcal 79.00 kcal
Kjoule 334.00 kJ
Water 79.70 g
Eiwit 19.00 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 0.30 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.10 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.10 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 5.00 µg
Vitamine B12 2.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.02 mg
Vitamine B1 0.05 mg
Vitamine B2 0.15 mg
Vitamine B6 0.20 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 105.00 mg
Kalium 300.00 mg
Calcium 18.00 mg
Fosfor 190.00 mg
IJzer 0.70 mg
Magnesium 25.00 mg
Koper 0.20 mg
Zink 0.50 mg