Hoeveel calorieën zitten er in Kabeljauwfilet, bereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 70.00 mg
Kcal 118.00 kcal
Kjoule 495.00 kJ
Water 73.40 g
Eiwit 22.00 g
Koolhydraten 0.60 g
Suikers 0.00 g
Vet 3.00 g
Verzadigd vet 0.70 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.40 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.60 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 10.00 µg
Vitamine B12 1.50 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.02 mg
Vitamine B1 0.05 mg
Vitamine B2 0.08 mg
Vitamine B6 0.15 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 90.00 mg
Kalium 290.00 mg
Calcium 10.00 mg
Fosfor 200.00 mg
IJzer 0.20 mg
Magnesium 30.00 mg
Koper 0.03 mg
Zink 0.50 mg