Hoeveel calorieën zitten er in Inktvis

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 250.00 mg
Kcal 80.00 kcal
Kjoule 338.00 kJ
Water 81.10 g
Eiwit 16.20 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 1.70 g
Verzadigd vet 0.80 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.70 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.10 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 10.00 µg
Vitamine B12 2.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.05 mg
Vitamine B1 0.07 mg
Vitamine B2 0.11 mg
Vitamine B6 0.70 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 100.00 mg
Kalium 270.00 mg
Calcium 25.00 mg
Fosfor 145.00 mg
IJzer 0.80 mg
Magnesium 28.00 mg
Koper 0.80 mg
Zink 1.00 mg