Hoeveel calorieën zitten er in Haring, in zuur, glas

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 90.00 mg
Kcal 208.00 kcal
Kjoule 872.00 kJ
Water 66.50 g
Eiwit 16.00 g
Koolhydraten 0.50 g
Suikers 0.00 g
Vet 16.00 g
Verzadigd vet 4.40 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 9.40 g
Meervoudig onverzadigd vet 1.00 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 1.00 µg
Vitamine B12 6.00 µg
Vitamine D 15.00 µg
Vitamine A 0.01 mg
Vitamine B1 0.05 mg
Vitamine B2 0.20 mg
Vitamine B6 0.15 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 800.00 mg
Kalium 60.00 mg
Calcium 40.00 mg
Fosfor 150.00 mg
IJzer 1.50 mg
Magnesium 5.00 mg
Koper 0.10 mg
Zink 0.30 mg