Hoeveel calorieën zitten er in Brasem

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 110.00 mg
Kcal 115.00 kcal
Kjoule 484.00 kJ
Water 77.00 g
Eiwit 16.50 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 5.50 g
Verzadigd vet 1.60 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 1.60 g
Meervoudig onverzadigd vet 1.20 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 0.00 µg
Vitamine B12 2.00 µg
Vitamine D 2.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.03 mg
Vitamine B2 0.08 mg
Vitamine B6 0.40 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 20.00 mg
Kalium 310.00 mg
Calcium 90.00 mg
Fosfor 350.00 mg
IJzer 2.00 mg
Magnesium 30.00 mg
Koper 0.08 mg
Zink 0.60 mg