Hoeveel calorieën zitten er in Bot, bereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 90.00 mg
Kcal 102.00 kcal
Kjoule 431.00 kJ
Water 76.00 g
Eiwit 21.00 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 2.00 g
Verzadigd vet 0.60 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.70 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.40 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 8.00 µg
Vitamine B12 0.80 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.01 mg
Vitamine B1 0.05 mg
Vitamine B2 0.10 mg
Vitamine B6 0.15 mg
Vitamine C 1.50 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 90.00 mg
Kalium 250.00 mg
Calcium 20.00 mg
Fosfor 180.00 mg
IJzer 0.60 mg
Magnesium 22.00 mg
Koper 0.04 mg
Zink 0.60 mg