Hoeveel calorieën zitten er in Aal

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 220.00 mg
Kcal 213.00 kcal
Kjoule 893.00 kJ
Water 66.20 g
Eiwit 16.00 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 16.80 g
Verzadigd vet 4.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 11.50 g
Meervoudig onverzadigd vet 1.00 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 0.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.44 mg
Vitamine B1 0.10 mg
Vitamine B2 0.35 mg
Vitamine B6 0.16 mg
Vitamine C 2.20 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 100.00 mg
Kalium 240.00 mg
Calcium 20.00 mg
Fosfor 200.00 mg
IJzer 1.00 mg
Magnesium 0.00 mg
Koper 0.08 mg
Zink 1.20 mg