Hoeveel calorieën zitten er in Goulash, bereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 32.00 mg
Kcal 118.00 kcal
Kjoule 497.00 kJ
Water 78.80 g
Eiwit 9.80 g
Koolhydraten 1.70 g
Suikers 1.20 g
Vet 8.00 g
Verzadigd vet 3.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 1.80 g
Meervoudig onverzadigd vet 1.30 g
Voedingsvezel 0.70 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 5.00 µg
Vitamine B12 0.65 µg
Vitamine D 0.30 µg
Vitamine A 0.06 mg
Vitamine B1 0.12 mg
Vitamine B2 0.08 mg
Vitamine B6 0.18 mg
Vitamine C 10.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 280.00 mg
Kalium 270.00 mg
Calcium 16.00 mg
Fosfor 100.00 mg
IJzer 1.20 mg
Magnesium 18.50 mg
Koper 0.10 mg
Zink 1.70 mg