Hoeveel calorieën zitten er in Mosselen

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 90.00 mg
Kcal 74.00 kcal
Kjoule 311.00 kJ
Water 84.20 g
Eiwit 9.80 g
Koolhydraten 2.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 3.00 g
Verzadigd vet 1.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.90 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.70 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 30.00 µg
Vitamine B12 30.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.05 mg
Vitamine B1 0.16 mg
Vitamine B2 0.22 mg
Vitamine B6 0.05 mg
Vitamine C 2.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 300.00 mg
Kalium 270.00 mg
Calcium 30.00 mg
Fosfor 250.00 mg
IJzer 5.20 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 0.20 mg
Zink 1.80 mg