Hoeveel calorieën zitten er in Amandelen

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 609.00 kcal
Kjoule 2548.00 kJ
Water 6.00 g
Eiwit 19.50 g
Koolhydraten 10.40 g
Suikers 3.10 g
Vet 52.00 g
Verzadigd vet 3.80 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 34.50 g
Meervoudig onverzadigd vet 12.00 g
Voedingsvezel 10.60 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 30.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.02 mg
Vitamine B1 0.22 mg
Vitamine B2 0.60 mg
Vitamine B6 0.06 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 5.00 mg
Kalium 850.00 mg
Calcium 250.00 mg
Fosfor 450.00 mg
IJzer 4.10 mg
Magnesium 150.00 mg
Koper 0.80 mg
Zink 2.10 mg