Hoeveel calorieën zitten er in Bieslook, vers

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 58.00 kcal
Kjoule 246.00 kJ
Water 84.40 g
Eiwit 3.60 g
Koolhydraten 8.50 g
Suikers 0.00 g
Vet 0.70 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.60 g
Voedingsvezel 1.80 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 0.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.14 mg
Vitamine B2 0.15 mg
Vitamine B6 0.00 mg
Vitamine C 47.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 3.00 mg
Kalium 430.00 mg
Calcium 130.00 mg
Fosfor 75.00 mg
IJzer 1.90 mg
Magnesium 30.00 mg
Koper 0.00 mg
Zink 0.00 mg