Hoeveel calorieën zitten er in Smeerkaas, 20 +

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 35.00 mg
Kcal 176.00 kcal
Kjoule 741.00 kJ
Water 66.00 g
Eiwit 17.00 g
Koolhydraten 7.00 g
Suikers 7.00 g
Vet 9.00 g
Verzadigd vet 5.20 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 3.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.10 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 15.00 µg
Vitamine B12 0.10 µg
Vitamine D 0.40 µg
Vitamine A 0.10 mg
Vitamine B1 0.03 mg
Vitamine B2 0.20 mg
Vitamine B6 0.06 mg
Vitamine C 1.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 1250.00 mg
Kalium 50.00 mg
Calcium 500.00 mg
Fosfor 800.00 mg
IJzer 0.70 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 0.10 mg
Zink 2.20 mg