Hoeveel calorieën zitten er in Witte kool, vers

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 27.00 kcal
Kjoule 117.00 kJ
Water 91.00 g
Eiwit 1.50 g
Koolhydraten 3.80 g
Suikers 3.60 g
Vet 0.20 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 2.50 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 30.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.05 mg
Vitamine B2 0.04 mg
Vitamine B6 0.11 mg
Vitamine C 40.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 10.00 mg
Kalium 220.00 mg
Calcium 25.00 mg
Fosfor 30.00 mg
IJzer 0.50 mg
Magnesium 10.00 mg
Koper 0.06 mg
Zink 0.20 mg