Hoeveel calorieën zitten er in Rode kool, glas/blik

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 46.00 kcal
Kjoule 194.00 kJ
Water 86.50 g
Eiwit 1.00 g
Koolhydraten 9.50 g
Suikers 9.50 g
Vet 0.00 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 2.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 12.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.04 mg
Vitamine B2 0.03 mg
Vitamine B6 0.10 mg
Vitamine C 35.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 400.00 mg
Kalium 175.00 mg
Calcium 27.00 mg
Fosfor 20.00 mg
IJzer 1.20 mg
Magnesium 7.00 mg
Koper 0.00 mg
Zink 0.10 mg