Hoeveel calorieën zitten er in Linzen, bereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 117.00 kcal
Kjoule 490.00 kJ
Water 68.30 g
Eiwit 10.00 g
Koolhydraten 15.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 0.70 g
Verzadigd vet 0.10 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.10 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.40 g
Voedingsvezel 5.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 35.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.20 mg
Vitamine B2 0.05 mg
Vitamine B6 0.15 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 10.00 mg
Kalium 650.00 mg
Calcium 20.00 mg
Fosfor 160.00 mg
IJzer 2.50 mg
Magnesium 30.00 mg
Koper 0.40 mg
Zink 1.40 mg