Hoeveel calorieën zitten er in Komkommer

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 14.00 kcal
Kjoule 62.00 kJ
Water 95.10 g
Eiwit 0.60 g
Koolhydraten 2.20 g
Suikers 1.80 g
Vet 0.20 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 0.90 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 5.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.03 mg
Vitamine B1 0.02 mg
Vitamine B2 0.03 mg
Vitamine B6 0.04 mg
Vitamine C 8.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 8.00 mg
Kalium 140.00 mg
Calcium 15.00 mg
Fosfor 20.00 mg
IJzer 0.50 mg
Magnesium 10.00 mg
Koper 0.09 mg
Zink 0.15 mg