Hoeveel calorieën zitten er in Kikkererwten, bereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 119.00 kcal
Kjoule 502.00 kJ
Water 70.10 g
Eiwit 7.50 g
Koolhydraten 13.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 3.00 g
Verzadigd vet 0.40 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.50 g
Meervoudig onverzadigd vet 1.30 g
Voedingsvezel 5.40 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 65.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.05 mg
Vitamine B2 0.03 mg
Vitamine B6 0.15 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 10.00 mg
Kalium 300.00 mg
Calcium 45.00 mg
Fosfor 80.00 mg
IJzer 1.80 mg
Magnesium 40.00 mg
Koper 0.30 mg
Zink 1.70 mg