Hoeveel calorieën zitten er in Haricots verts, onbereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 44.00 kcal
Kjoule 186.00 kJ
Water 86.40 g
Eiwit 2.40 g
Koolhydraten 6.10 g
Suikers 2.80 g
Vet 0.30 g
Verzadigd vet 0.10 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.10 g
Voedingsvezel 3.80 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 60.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.04 mg
Vitamine B1 0.08 mg
Vitamine B2 0.12 mg
Vitamine B6 0.28 mg
Vitamine C 20.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 2.00 mg
Kalium 250.00 mg
Calcium 60.00 mg
Fosfor 40.00 mg
IJzer 0.80 mg
Magnesium 30.00 mg
Koper 0.15 mg
Zink 0.18 mg