Hoeveel calorieën zitten er in Doperwten, bereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 86.00 kcal
Kjoule 363.00 kJ
Water 75.00 g
Eiwit 5.00 g
Koolhydraten 14.00 g
Suikers 1.00 g
Vet 0.00 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 5.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 30.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.04 mg
Vitamine B1 0.15 mg
Vitamine B2 0.05 mg
Vitamine B6 0.05 mg
Vitamine C 15.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 2.00 mg
Kalium 215.00 mg
Calcium 22.00 mg
Fosfor 90.00 mg
IJzer 1.00 mg
Magnesium 30.00 mg
Koper 0.00 mg
Zink 0.00 mg