Hoeveel calorieën zitten er in Courgette, vers

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 27.00 kcal
Kjoule 115.00 kJ
Water 91.60 g
Eiwit 1.80 g
Koolhydraten 4.50 g
Suikers 4.50 g
Vet 0.00 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 1.10 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 40.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.06 mg
Vitamine B1 0.05 mg
Vitamine B2 0.08 mg
Vitamine B6 0.15 mg
Vitamine C 15.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 1.00 mg
Kalium 200.00 mg
Calcium 30.00 mg
Fosfor 20.00 mg
IJzer 2.50 mg
Magnesium 5.00 mg
Koper 0.00 mg
Zink 0.30 mg