Hoeveel calorieën zitten er in Roggemeel

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 305.00 kcal
Kjoule 1278.00 kJ
Water 16.80 g
Eiwit 7.60 g
Koolhydraten 56.60 g
Suikers 2.80 g
Vet 1.50 g
Verzadigd vet 0.30 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.20 g
Meervoudig onverzadigd vet 1.00 g
Voedingsvezel 16.50 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 60.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.40 mg
Vitamine B2 0.20 mg
Vitamine B6 0.20 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 2.00 mg
Kalium 380.00 mg
Calcium 30.00 mg
Fosfor 340.00 mg
IJzer 3.20 mg
Magnesium 90.00 mg
Koper 0.40 mg
Zink 3.00 mg