Hoeveel calorieën zitten er in Macaroni, volkoren onbereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 336.00 kcal
Kjoule 1410.00 kJ
Water 12.80 g
Eiwit 11.00 g
Koolhydraten 62.00 g
Suikers 2.00 g
Vet 2.20 g
Verzadigd vet 0.40 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.30 g
Meervoudig onverzadigd vet 1.00 g
Voedingsvezel 11.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 7.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.50 mg
Vitamine B2 0.15 mg
Vitamine B6 0.40 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 0.00 mg
Kalium 500.00 mg
Calcium 40.00 mg
Fosfor 400.00 mg
IJzer 3.00 mg
Magnesium 120.00 mg
Koper 0.50 mg
Zink 3.00 mg