Hoeveel calorieën zitten er in Havermeel

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 390.00 kcal
Kjoule 1633.00 kJ
Water 7.40 g
Eiwit 14.90 g
Koolhydraten 62.00 g
Suikers 4.50 g
Vet 7.20 g
Verzadigd vet 1.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 3.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 3.00 g
Voedingsvezel 7.50 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 0.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.56 mg
Vitamine B2 0.12 mg
Vitamine B6 0.20 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 6.00 mg
Kalium 270.00 mg
Calcium 55.00 mg
Fosfor 405.00 mg
IJzer 4.20 mg
Magnesium 0.00 mg
Koper 0.00 mg
Zink 0.00 mg