Hoeveel calorieën zitten er in Vijgen, vers

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 64.00 kcal
Kjoule 269.00 kJ
Water 82.30 g
Eiwit 1.40 g
Koolhydraten 13.00 g
Suikers 13.00 g
Vet 0.20 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 2.10 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 0.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.03 mg
Vitamine B1 0.05 mg
Vitamine B2 0.05 mg
Vitamine B6 0.11 mg
Vitamine C 2.80 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 2.00 mg
Kalium 240.00 mg
Calcium 55.00 mg
Fosfor 30.00 mg
IJzer 0.60 mg
Magnesium 17.00 mg
Koper 0.07 mg
Zink 0.25 mg