Hoeveel calorieën zitten er in Bramen

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 58.00 kcal
Kjoule 243.00 kJ
Water 83.10 g
Eiwit 1.20 g
Koolhydraten 8.50 g
Suikers 6.80 g
Vet 1.00 g
Verzadigd vet 0.10 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.10 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.60 g
Voedingsvezel 5.20 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 20.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.12 mg
Vitamine B1 0.03 mg
Vitamine B2 0.04 mg
Vitamine B6 0.05 mg
Vitamine C 17.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 3.00 mg
Kalium 190.00 mg
Calcium 45.00 mg
Fosfor 30.00 mg
IJzer 0.90 mg
Magnesium 30.00 mg
Koper 0.70 mg
Zink 0.00 mg