Hoeveel calorieën zitten er in Bosbessen, blauwe bosbes

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 75.00 kcal
Kjoule 316.00 kJ
Water 77.10 g
Eiwit 0.60 g
Koolhydraten 14.50 g
Suikers 14.00 g
Vet 0.20 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 6.60 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 10.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.02 mg
Vitamine B1 0.02 mg
Vitamine B2 0.02 mg
Vitamine B6 0.06 mg
Vitamine C 12.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 4.00 mg
Kalium 60.00 mg
Calcium 12.00 mg
Fosfor 16.00 mg
IJzer 2.50 mg
Magnesium 5.00 mg
Koper 0.07 mg
Zink 0.20 mg