Hoeveel calorieën zitten er in Knäckebröd, volkoren

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 348.00 kcal
Kjoule 1458.00 kJ
Water 6.50 g
Eiwit 9.50 g
Koolhydraten 65.50 g
Suikers 1.50 g
Vet 1.50 g
Verzadigd vet 0.50 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.20 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.50 g
Voedingsvezel 16.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 30.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.20 mg
Vitamine B2 0.10 mg
Vitamine B6 0.20 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 400.00 mg
Kalium 500.00 mg
Calcium 50.00 mg
Fosfor 300.00 mg
IJzer 2.50 mg
Magnesium 100.00 mg
Koper 0.40 mg
Zink 2.50 mg