Hoeveel calorieën zitten er in Knäckebröd, maanzaad

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 401.00 kcal
Kjoule 1679.00 kJ
Water 6.50 g
Eiwit 11.00 g
Koolhydraten 66.00 g
Suikers 4.20 g
Vet 8.50 g
Verzadigd vet 2.50 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 2.70 g
Meervoudig onverzadigd vet 2.60 g
Voedingsvezel 7.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 30.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.20 mg
Vitamine B2 0.20 mg
Vitamine B6 0.20 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 400.00 mg
Kalium 250.00 mg
Calcium 135.00 mg
Fosfor 180.00 mg
IJzer 1.50 mg
Magnesium 50.00 mg
Koper 0.30 mg
Zink 0.90 mg