Hoeveel calorieën zitten er in Aardappelen, rauw

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 85.00 kcal
Kjoule 357.00 kJ
Water 76.70 g
Eiwit 2.00 g
Koolhydraten 17.60 g
Suikers 0.00 g
Vet 0.10 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 2.60 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 20.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.11 mg
Vitamine B2 0.04 mg
Vitamine B6 0.32 mg
Vitamine C 16.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 2.00 mg
Kalium 450.00 mg
Calcium 5.00 mg
Fosfor 50.00 mg
IJzer 0.50 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 0.20 mg
Zink 0.30 mg